AERO-KICKBOXING

DEFINIZIONE

L'Aero Kickboxing è un esercizio d'allenamento che include tecniche di Kickboxing. L'atleta utilizzerà esclusivamente tecniche, prese dal repertorio di Kickboxing, che dovranno essere eseguite sulle battute di una musica specificatamente scelta dallo stesso.

TIPO DI COMPETIZIONE

La competizione di Aero Kickboxing puo essere svolta da gruppi di 3 persone, anche di sesso diverso, (a squadre), o da un solo atleta (individuale).
L'esercizio puo essere eseguito a terra o utilizzando lo step.
E' inoltre obbligatorio, nell'arco della competizione, l'esecuzione di almeno 30 colpi (pugni e calci).
La distanza tra il primo step e la giuria dovrà essere di 5 metri.

LUOGO DI GARA

La competizione di Aero Kickboxing si svolge su di un tatami (materassina) di 8 metri di lato.

TECNICHE DA UTILIZZARE

Tutte quelle inserite nel regolamento di Kickboxing.

ABBIGLIAMENTO

Scarpe ginniche, pantalone lungo (per aerobica oppure da combattimento), canottiera o t-shirt per gli uomini.
Per le donne è consentito l'uso del top sportivo, ma che non sia il solo reggiseno.
Il bendaggio alle mani è obbligatorio.
Consentito il make up per le donne.

DIVIETI

• Indossare guantoni.
• Presentarsi in pantaloncini corti.
• Indossare gioielli o piercing di qualunque natura.
• Utilizzare tecniche di Arti Marziali (taglio della mano, palmo) nella coreografia.
• Toccare il suolo altro che con i piedi, salvo eventualmente nella presentazione o alla fine della prova.
• L'uso di ausili acustici (di qualunque tipo) nella prova.
• L'uso di effetti speciali nelle musica.
• L'uso di parole nella musica.

TEMPO DI GARA

L'atleta (o la squadra), una volta sistemato lo/gli step o meno, dovrà presentarsi davanti ai giudici ad almeno 7 metri di distanza, eseguire un breve inchino, quindi accingersi alla prova. Leverà una mano per indicare al coach di essere pronto per la performance. Il tempo di gara partirà dal momento in cui comincerà la prova. Il tempo di gara dovra essere compreso tra un minimo di un minuto e mezzo ed un massimo di due minuti. Farà fede il tempo del cronometrista.

Si consiglia circa 6/10 periodi da 32 battute.

Inizio competizione sull'uno delle 32 battute (Masterbeat).

QUALIFICAZIONI E FINALI

Tutte le squadre ed i singoli atleti possono effettuare una sola prova.

In caso di parità, a qualunque livello, passera l'atleta (o la squadra) che avrà ottenuto il punteggio più alto tra i due scartati.

GIUDICI DI GARA

Nella gara di Aero-Kickboxing devono essere presenti 5 giudici, un cronometrista e una persona al tavolo della giuria per compilare il tabellone.

I giudici a fine competizione, esprimeranno un voto (da un minimo di 7 punti a un massimo di 9, utilizzando altresì tutti i decimali) secondo i criteri di giudizio stabiliti e in base alla prova sostenuta dagli atleti.

I giudici esprimeranno il loro giudizio all'unisono utilizzando dei visibili segnapunti, al comando del coordinatore della commissione preposta.

VALUTAZIONE DEI COLPI E DELLE COMBINAZIONI

Il punteggio che viene espresso dai giudici deve tenere conto:

• corretta posizione di guardia ed equilibrio;
• colpi eseguiti nella giusta forma;
• velocita d'esecuzione, scioltezza ed elasticità muscolare;
• esatta sincronizzazione tra tecnica e battute della musica scelta;
• bellezza della coreografia eseguita;
• se una prova di squadra, la perfetta sincronizzazione delle tre esecuzioni;
• che la prova contenga elementi di Aerobica uniti alle tecniche di Kickboxing;
• complessità della coreografia e delle combinazioni usate;
• corretta esecuzione e posizione di tutti i movimenti (passi d'aerobica, step, ecc.), mantenendo il corpo allineato sui diversi assi inerenti al movimento da eseguire.

Il punteggio sarà assegnato dai giudici che valuteranno tenendo conto dei concetti sopra citati. Dei voti espressi dai 5 giudici saranno levati il punteggio più alto e quello più basso. I restanti tre determineranno il punteggio finale della prova.

PENALITA'

• se vengono utilizzate tecniche di Arti Marziali: meno 1 punto;
• esitazione nell'esecuzione, perdita di equilibrio: meno 0,5 punti;
• se tocca il suolo con una parte del corpo che non siano i piedi: meno 0,5 punti;
• se vengono utilizzati ausili acustici (fischietto o altro): meno 0,5 punti.